‘De vlam van iemand raken. Dat is het mooiste.'

Silvia Bloemberg en Dorian Swijtink zijn beiden GZ-psycholoog, supervisor en ACT-opleiders. De Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die bij zowel jongeren als volwassenen kan worden toegepast. ACT biedt lessen voor het leven en helpt je omgaan met de nare kanten van het bestaan die er altijd zullen zijn. Ook verpleegkundig specialisten kunnen ACT inzetten bij mensen die vanwege psychische of lichamelijke klachten vastlopen. Wat is ACT precies?